わたしの１日。

走るフォームを 7月21日から

本に書いてあるように

意識して‥



すごく意識して走ってみてます。



「意識する」ってすごく疲れる(￣∀￣)




一本のライン
腕のふり
骨盤
大きな筋肉





なんだか

いつもと違う走り方しているせいか、


早くも軽い筋肉痛あり(笑)




もうちょっと トライしてみよう



早く届かんかな


ターサーゲイル★★